• O QUE É O MVP FUTURE STARS?

 

Criado em 2008, é o único evento na Europa de especialização no basquetebol com a duração contínua de 14 dias em regime de internato, ciclo suficiente para alterar hábitos alimentares, rotinas diárias e pormenores técnicos de treino. Este ciclo é acompanhado não só por treinadores, como também team managers, preparador físico, nutricionista, psicóloga, e fisioterapeuta.

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• O QUE ACONTECE DURANTE OS 14 DIAS?

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Na 1ª semana são realizados treinos tri-diários, divididos pela manhã, onde se trabalham a Componente Técnica Defensiva, Componente Técnica Individual, Componente Técnica de Lançamento; pela tarde, onde se desenvolve a Componente Técnica Coletiva 2x2, 3x3, 4x4; e pela noite, onde se faz um trabalho mais dedicado à mecâncica de lançamento. A semana termina com o Torneio 3×3 Oficial FIBA durante todo o dia de sábado.

 

Na 2ª semana mantém-se o treino da manhã e durante a tarde tem lugar a Liga MVP, com os atletas a serem divididos em dois grupos distintos, de acordo com a idade e/ou nível. A competição termina no último sábado com as finais de cada grupo, encerrando o evento com entrega de diplomas e alguns prémios individuais.
 

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• ONDE FICAM ALOJADOS?

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No Pavilhão Multiusos de Rio Maior, em quartos múltiplos, preparados para receber todos os participantes. A infraestrutura é dotada de um auditório onde por vezes vêem filmes, jogos de basquetebol que possam estar a dar, e se reunem sempre que necessário. Existe também um espaço lounge com sofás, mesas e cadeiras, onde vão socializando todos os participantes.

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• O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA ALIMENTAÇÃO DIÁRIA?

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Qualquer uma das refeições é preparada de acordo com as recomendações da nutricionista. Eis alguns exemplos do que vão tendo ao dispor ao longo dos 14 dias, de acordo com o menu selecionado.

 

>Pequeno almoço: Fruta (sempre), leite (ou substituto), iogurtes, pão (queijo ou fiambre ou doce), cereais, sumo, bolachas (torradas ou milho ou arroz).

>Reforço da manhã: Fruta, pão (queijo ou fiambre ou doce), bolachas (torradas ou milho ou arroz).

>Almoço: Sopa + prato de carne ou vegetariano + fruta

>Reforço da tarde: Fruta, pão (queijo ou fiambre ou doce), bolachas (torradas ou milho ou arroz).

>Jantar: Sopa + prato de peixe ou vegetariano + fruta

>Ceia: Fruta (sempre), leite (ou substituto), iogurtes, pão (queijo ou fiambre ou doce), cereais, sumo, bolachas (torradas ou milho ou arroz).
 

 

• OS FAMILIARES PODEM ASSISTIR AOS TREINOS?

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Sim! Em todos os pavilhões que seja permitida a entrada de público poderão estar e assistir aos treinos.

>Pavilhão Polidesportivo (SIM)

>Pavilhão Gimnodesportivo (SIM)

>Pavilhão Multiusos (SIM)*sem bancada

>Pavilhão Escola Superior de Desporto (NÃO)

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